« Je suis trop nulle. »
« Je ne trouverai jamais d’emploi. »
« Les autres sont meilleurs que moi. »
« Je vais tout faire foirer. »
« Je n’arriverai jamais à rien. »
Vous vous êtes déjà dit l’une de ces phrases ? N’en ayez pas honte, on a toutes et tous prononcé ces mots au moins une fois dans notre vie.
Ces petites phrases assassines que nous nous infligeons sont des manifestations de notre manque de confiance en nous. Ce sont des croyances qui se sont installées dans notre vie au fil du temps et qui entravent notre quotidien, nous empêchant d’avancer, nous empêchant de révéler le meilleur de nous-même.
Mais on ne se réveille pas un matin avec subitement ce manque de confiance en soi…
Voici quelques pistes à explorer pour comprendre d’où cela provient :
Vos parents manquaient eux-mêmes de confiance en eux et vous ont transmis cela lorsque vous étiez enfant.
Vous avez été blessé et humilié par vos parents, vos enseignants, vos entraîneurs, vos chefs, … dans des contextes où vous étiez en position de faiblesse.
Vous étiez différent des autres et avez été moqué pour cela.
Vous avez vécu des événements traumatisants qui vous ont profondément bouleversés.
Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces cas, peut-être souffrez-vous aujourd’hui de :
Crises d’angoisse, d’anxiété, de stress, …
Peur de prendre la parole en public (souvent combinée avec une timidité excessive)
Procrastination (ben oui c’est tellement plus facile de remettre à demain plutôt que de se confronter à un risque d’échec !)
Peur des examens
Phobies (phobie scolaire pour ne citer que celle-ci)
Troubles de l’apprentissage et de la mémorisation
Dévalorisation constante, absence d’estime de soi…
Et pourtant, vous disposez de toutes les ressources nécessaires à l’intérieur de vous-même pour révéler votre plein potentiel et devenir maître de votre vie.
Vous êtes-vous déjà demandés à quoi pourrait bien ressembler votre vie si vous pouviez vous autoriser à déployer votre confiance en vous ?
A quoi ressemblerait le Vrai Vous, laissant éclore son assurance et reconquérant son pouvoir personnel ?
En Hypnothérapie Humaniste, je peux vous accompagner pour vous aider à prendre conscience de vos propres ressources pour faire émerger votre confiance en vous.